26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 28,36g | Prot: 45,75g | Karb: 123,34g.
Kahvaltı: Вкусвилл Готовит 🌿 Каша из Булгура на Рисовом Молоке с Черносливом. Öğle Yemeği: Вкусвилл Готовит 🌿 Чахохбили из Индейки с Чечевицей. Akşam Yemeği: Вкусвилл Готовит 🌿 Курица Гуанбо с Запечённой Кукурузой. Aperatifler/Diğer: Виноград, Вкусвилл Готовит 🌿 Груша Запеченная с Мёдом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
☘️ Надежда ✨ Kilo Geçmişi
|