26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 49,40g | Prot: 62,86g | Karb: 82,96g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Минскхлебпром Хлеб Водар, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|