26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 21,08g | Prot: 10,52g | Karb: 47,27g.
Kahvaltı: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре на Воде. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stasyaaa1999 Kilo Geçmişi
|