26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2501 kcal
|
Yağ: 99,57g | Prot: 208,57g | Karb: 182,79g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Lapalisse Avocado Oil, Бубенько Хреновина, Лидская Мука Пшеничная Мука, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Удачный Выбор Творог Обезжиренный, Евроопт Шампиньоны, Евроопт Помидор. Öğle Yemeği: Bauer Овощи по-Итальянски, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Рыбахит Скумбрия. Akşam Yemeği: Слодыч Печенье Шахматное, Мандарин, Chikalab Chikabar Кокос. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|