|
Солёная рыба на ночь - зло. Но очень вкусное зло.
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2244 kcal
|
Yağ: 101,44g | Prot: 119,59g | Karb: 216,76g.
Kahvaltı: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Жареное Яйцо, Окей Печенье Песочное с Джемом, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Наша Маша Биолакт без Сахара, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Öğle Yemeği: КДВ Нижний Тагил Ярче, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Рассольник, Кировский Сметана 20%, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Akşam Yemeği: Слоёные ушки, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, KDV Бонфетти, КДВ Нижний Тагил Ярче, Жареное Яйцо, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Кировский Сметана 20%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Рассольник, Макфа Макароны Отварные, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|