26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 42,10g | Prot: 49,14g | Karb: 203,81g.
Kahvaltı: Banane, Marmelade, Butter, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Öğle Yemeği: Blumenkohl, REWE Passierte Tomaten, Gut & Günstig Tagliatelle. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Milder Butterkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicer mit Schnittlauch, Almette Natur, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|