26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 94,17g | Karb: 156,90g.
Kahvaltı: Клементины, Карат Творог Зерненый 4%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка. Öğle Yemeği: Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Королек, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|