26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3156 kcal
|
Yağ: 70,90g | Prot: 154,52g | Karb: 469,31g.
Kahvaltı: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Pere Abate, Crownfield Corn Flakes, Mele Golden Delicious. Öğle Yemeği: Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie del Sole Riso Basmati, Gran Biraghi Biraghini. Akşam Yemeği: Fior Fiore Coop Canestrelli, Gran Biraghi Biraghini, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Melanzana, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Rummo Mezzi Rigatoni N.51. Aperatifler/Diğer: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Fecola di Patate, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fiorentini Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|