26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 39,26g | Prot: 75,25g | Karb: 117,07g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Лосось. Öğle Yemeği: Красная Цена Крекер, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Akşam Yemeği: Лента Дорадо Запечённая , Роллтон Лапша Яичная Отварная, Патрик и Мари Свекла Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|