26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 55,71g | Prot: 79,29g | Karb: 167,20g.
Kahvaltı: Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, ВкусВилл Варенье Апельсиновое, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Кириешки Сухарики, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Русское Море Крабовое Мясо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Русское Море Кета Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, ВкусВилл Варенье Апельсиновое, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|