24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2100 kcal
|
Yağ: 92,26g | Prot: 47,99g | Karb: 269,87g.
Kahvaltı: LU Prince Mini Stars, Coca-Cola Coca-Cola. Öğle Yemeği: Lay's Naturel, Nutella Choco, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Devos Lemmens Mosterd, Delhaize Kippenworst, HAK Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Lay's Naturel, Côte d'Or Double Lait, Meli Honing, Gemberthee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|