26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 52,49g | Prot: 45,79g | Karb: 106,40g.
Kahvaltı: Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Arla Сыр Natura Сливочный , Коломенское Лаваш Тандырный, Global Village Корнишоны Маринованные, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Чиабатта , Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Красный Октябрь Конфета Ласточка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|