26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 55,24g | Prot: 64,22g | Karb: 140,27g.
Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Сыр Голландский, Yaro Соленая Карамель, Кофе Латте, Лук, Яйцо Куриное, Вешенки. Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная, Розумний Вибір Гречка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кулиничи Печенье Брауни, Кекс, Мандарины, Росток Хлібці Із Пророщених Зерен Жита, Своя Линия Сыр Голландский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|