26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 79,15g | Prot: 119,22g | Karb: 188,58g.
Kahvaltı: Я Вкусный Йогурт 2,5%, Евроопт Банан, Чай, Славянские Традиции Творог 4%. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Брест-Литовск Сметана 26%. Akşam Yemeği: Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Веселые Внучата Сырок Глазированный с Кокосовой Стружкой, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|