26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 89,10g | Prot: 63,18g | Karb: 13,87g.
Öğle Yemeği: Pecannoten, Gekookt Ei, Gerookte Zalm. Akşam Yemeği: Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Knoflook, Olijfolie, Geitenkaas, AH Champignons, AH Thaise Roerbakmix. Aperatifler/Diğer: AH Knabbelspek, Gekookt Ei. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|