26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 82,62g | Prot: 126,44g | Karb: 191,80g.
Kahvaltı: Crocchette di Patate, Kiwi, Prosciutto Crudo, Svila Pizza alla Pala Cipolla. Öğle Yemeği: Carciofi, Fior Fiore Coop Burrata, Ketchup, Primia Insalata Iceberg, Coop Hamburger di Vitello, Calvé Fresca Mayò, Eurospin Panino per Hamburger. Akşam Yemeği: Calvé Fresca Mayò, Salmone Norvegese Affumicato, Ster Real Piada Wrap e Roll. Aperatifler/Diğer: PBN Whey Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|