24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 103,28g | Prot: 49,19g | Karb: 42,62g.
Kahvaltı: Кофе, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Бекон, Жареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Öğle Yemeği: Кабачок Жареный на Оливковом Масле , Сухой Жареный Соленый Арахис, Помидоры, Сметана, Чай, Астория Бургер Соус, Рублевский МПЗ Бекон, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Сыр Российский, Astoria Бургер Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|