26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1981 kcal
|
Yağ: 64,31g | Prot: 65,00g | Karb: 283,25g.
Kahvaltı: Мясновъ Черешня Сушеная, Nafoods Манго Сушёное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Тартин Ржаной, Mr. Ricco Майонез, Магнит Салат Оливье. Akşam Yemeği: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый, ВкусВилл Тартин Ржаной. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Рогачев Сгущенка, Магнит Мандарин, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|