26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 55,74g | Prot: 87,66g | Karb: 52,52g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Starbucks Сахар. Öğle Yemeği: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок. Akşam Yemeği: Говядина Постная, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яйцо (Целое), Село Зеленое Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Добрый Томатный Сок без Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|