26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
356 kcal
|
Yağ: 12,11g | Prot: 34,34g | Karb: 28,31g.
Kahvaltı: Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Приволжский Творог 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, SPAR Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|