26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 25,33g | Prot: 47,26g | Karb: 255,11g.
Kahvaltı: Auchan Banane, Pépites de Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pommes Delicieuses Dorées, Ananas, Oeuf, Carottes, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Pain, Pommes Delicieuses Dorées, Haricots Verts, Jambon de Dinde, Courgette. Aperatifler/Diğer: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|