27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 44,28g | Prot: 47,20g | Karb: 192,05g.
Kahvaltı: Kentang Rebus, Jus Jeruk Nipis. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Telur Rebus, Mie, Tempe Goreng Tepung, Rempeyek. Akşam Yemeği: Rendang, Bubur Ketan Hitam. Aperatifler/Diğer: Es Teh, Kecap Manis, Saus Tomat, Tahu Bakso. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maratussholichah Kilo Geçmişi
|