26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 34,20g | Prot: 26,09g | Karb: 134,97g.
Kahvaltı: Pão Francês, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Carne de Cordeiro Moída, Farinha de Mandioca. Akşam Yemeği: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aaclaudia522 Kilo Geçmişi
|