27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 85,05g | Prot: 53,09g | Karb: 128,76g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли Шоколадные, Киприно Сыр Лайт 15%, Молочный Дождик Масло Сливочное , Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Омлет. Öğle Yemeği: Окей Салат с Языком и Овощами, Рис Отварной, Гуляш из Говядины, Еда без Забот Салат Дамский Каприз. Akşam Yemeği: Пеко Торт Сказка Бисквитный. Aperatifler/Diğer: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexsandra70 Kilo Geçmişi
|