27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 65,82g | Prot: 41,68g | Karb: 150,07g.
Kahvaltı: Лимон, Зеленый Чай, Моя Цена Чернослив, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Помидоры, Магнит Сыр Костромской, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Öğle Yemeği: Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Кофе, Гречка с Грибами. Akşam Yemeği: Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Кофе, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные, Семейные Секреты Фасоль с Грибами , Гречка с Грибами. Aperatifler/Diğer: Meller Ирис в Шоколаде, Лимон, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|