27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 62,41g | Prot: 54,13g | Karb: 84,50g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Бекон. Öğle Yemeği: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Булочные Вольчека Пирог с Луком Порей и Яйцом, Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Табрис Трубочка с Белковым Кремом . Akşam Yemeği: Лента Пирог с Мясом, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|