27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 87,75g | Prot: 118,39g | Karb: 129,86g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Дор Блю, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Зеленая Фасоль (Замороженная). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|