27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 58,39g | Prot: 46,78g | Karb: 254,22g.
Kahvaltı: Mela Essiccata, Ventura BB Shot, Milbona Yogurt Greco, Carrefour Miele Millefiori, Fiocchi d'Avena, Caffè Zuccherato. Öğle Yemeği: Rossopomodoro Pizza Margherita. Akşam Yemeği: Scotti Gallette di Riso , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Artica Orata alla Mediterranea. Aperatifler/Diğer: McDonald's Latte Macchiato, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|