27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 45,55g | Prot: 112,21g | Karb: 119,29g.
Kahvaltı: Главпродукт Варенье Земляника Протертая с Сахаром, Сырники. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Bio Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриные Бедрышки (Запеченные), Дикси Груша Конференц, Голден Яблоко . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana_color Kilo Geçmişi
|