27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 58,10g | Prot: 42,00g | Karb: 70,19g.
Kahvaltı: Mandarine. Öğle Yemeği: Edeka Schinkenwurst, Bechamelsauce, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Metzger Fleischkäse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|