27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 37,28g | Prot: 55,35g | Karb: 92,91g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Öğle Yemeği: Тушенная капуста. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|