27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
248 kcal
|
Yağ: 15,99g | Prot: 17,70g | Karb: 8,47g.
Kahvaltı: Жменька Хлібці Гречані, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|