27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 29,37g | Prot: 77,03g | Karb: 69,65g.
Kahvaltı: Fazer Rågkusar, Kassler, Kaffe. Öğle Yemeği: Potatismos, Lofoten Fiskburgare. Akşam Yemeği: Guldfågeln Buffalo Wings. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|