27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 50,31g | Prot: 31,04g | Karb: 145,78g.
Kahvaltı: Andros Compote Pomme Abricot, Clafoutis aux Cerises, Bjorg Lait de Noisette. Öğle Yemeği: U Sauce Tomate Provençale, Panzani Farfalle, U Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Chouquette, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Président Camembert , Marie Blachère Baguette, Créaline Écrasé de Pommes de Terre aux 2 Carottes. Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|