27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 50,35g | Prot: 64,67g | Karb: 116,18g.
Kahvaltı: Kanel, AXA Havregryn , Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Pannbiff. Akşam Yemeği: Cheddarost, Sallad, Garant Tortillabröd , Köttfärs. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|