27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 47,66g | Prot: 83,36g | Karb: 183,75g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Азбука Вкуса Багет, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Ароматом Корицы. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка, Печень Говяжья Жареная. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Хлеб, не Молоко Овсяное Шоколадное, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|