27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 63,02g | Prot: 119,49g | Karb: 125,50g.
Kahvaltı: Yoplait Perle de Lait Amande, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Sauté de Porc, Carrefour Nos Mélanges Gourmands Orange, Aubergines Cuites, Tomates, Auchan Mozzarella , Poivrons Jaunes Doux, Oignons. Akşam Yemeği: Courgette, Soupe aux Choux, Super U Grignottes de Poulet, Courgette, Soupe aux Choux, Super U Grignottes de Poulet. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|