27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 75,32g | Prot: 105,69g | Karb: 147,57g.
Kahvaltı: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Апельсин, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Сырники Домашние, Суп-Пюре из Тыквы. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|