27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 46,85g | Prot: 31,73g | Karb: 145,16g.
Kahvaltı: Киви, Банан, Чумак Соус Французский с Горчицей, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Тушеные Овощи, Белый Хлеб, Сыр. Akşam Yemeği: Киви, Банан, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Жареная Картошка, Чумак Соус Французский с Горчицей, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|