27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 30,49g | Prot: 103,17g | Karb: 125,21g.
Kahvaltı: Маленькое Счастье Сок Яблоко , Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Zero Низкокалорийный Кленовый Сироп, Савушкин Творог 1%. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Ганна Ласуночек. Akşam Yemeği: Bombbar Батончик Банановый Пудинг, Lays Чипсы Сметана и Зелень, Красное Яблоко, Экспонента Экспонента с Клубникой. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Вино Сухое, Котлеты из Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|