27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3141 kcal
|
Yağ: 107,74g | Prot: 244,73g | Karb: 307,66g.
Kahvaltı: Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Семена Льна, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Банан, Кокосовая Стружка, Любони Молоко 4,2%, Ягоды, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ешь и Худей Льняная Каша со Стевией, Экстра Овсяные Хлопья N3, ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники . Öğle Yemeği: Schar Gluten Free Fusilli, Кокосовая Стружка, Кокосовая Стружка, Семена Льна, Льняное Масло, Кускус, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Соевый Соус, Магета Ассорти 17 Пряных Трав и Специй, Филе Индейки, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|