27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 51,01g | Prot: 95,85g | Karb: 104,22g.
Kahvaltı: Café, Queijo Mozzarella, Tapioca. Öğle Yemeği: Alface Rúcula, Berinjela Cozida, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Músculo Bovino Cozido, Batata Doce. Akşam Yemeği: Focaccia Italiana, Pizza Branca, Swift Carpaccio de Lagarto, Balkis Burrata. Aperatifler/Diğer: Maçãs Red Delicious. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|