27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 66,58g | Prot: 58,00g | Karb: 86,47g.
Kahvaltı: Банановые Оладьи. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ремит Сервелат Колбаса Сырокопченая Полусухая , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Mixbar Изюм, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Ремит Сервелат Колбаса Сырокопченая Полусухая , Козий Сыр (Твердый), Оливковое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Банан. Aperatifler/Diğer: Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|