zueckis Günlüğü, 27 Kas 20

zueckis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg. Geriye kalan: 0,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Kasım 2020:

2513 kcal

Yağ: 81,18g | Prot: 98,50g | Karb: 338,88g. Kahvaltı: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Orangen. Öğle Yemeği: Fol Epi Caractère, Fol Epi Caractère, Deluxe Gnocchi mit Käse-Steinpilz-Füllung, Herta Finesse Hähnchenbrust Natur, Miree Knoblauch, Lidl Crustini. Akşam Yemeği: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Küchenmeister Stollenkonfekt Marzipan, Body Attack Power Protein Bar Marzipan. devamı için...

2069 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

25 Destekçi Destek

Yorumlar

Klasse, gut gemacht! 😀🤗

29 Kas 20 üye tarafından: FitGirl314


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zueckis Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zueckis Günlüğü, 27 Kas 20

Yorum Gönder

zueckis Kilo Geçmişi