27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 48,94g | Prot: 75,17g | Karb: 124,09g.
Kahvaltı: Kaffee, Aldi H-Milch 1,5%. Öğle Yemeği: BioBio Frischkäse Classic, Roggenbrötchen, Leinöl, BioBio Räucher Tofu, Porree. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Harzbube Handkäse mit Kümmel, Wonnemeyer Antipasti Creme Kirschpaprika, Grafschafter Mehrkornbrot, Karotten. Aperatifler/Diğer: Dornfelder. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|