27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 64,34g | Prot: 117,91g | Karb: 19,50g.
Kahvaltı: Бахетле Бедро Куриное Жареное. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Семга, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Questbar Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|