25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 104,88g | Karb: 283,71g.
Kahvaltı: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Südzucker Rohrzucker Sticks, K-Classic Fruchtcocktail, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Akşam Yemeği: American Barbecue Sauce, Grüne Paprika, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Aldi Tortilla Wraps, Chio Tortillas Salted. Aperatifler/Diğer: Krüger Schoko Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi
|