19 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 72,64g | Prot: 72,31g | Karb: 131,00g.
Öğle Yemeği: Wendy's Wild Berry Lemonade (Small), Wendy's Baja Salad (Half-Size). Akşam Yemeği: Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheesecake, Bruschetta, Uno Chicago Grill 7 oz Filet Mignon, Frankfurter or Hot Dog on Bun. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|