27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 12,36g | Prot: 23,22g | Karb: 96,37g.
Kahvaltı: Thiani Amendomel com Cacau, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Öğle Yemeği: Molho de Carne, Orquídea Massa Parafuso. Aperatifler/Diğer: Costa Sul Isca de Peixe, Suco de Laranja Natural. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|