27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 36,71g | Prot: 36,91g | Karb: 33,55g.
Öğle Yemeği: Abóbora Cabotia, Perdigão Lingüiça de Frango. Akşam Yemeği: Nescafé Café com Leite, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Pirata Molho de Alho com Pimenta, Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|